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  • 所属分类:户外拓展

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  • 发布日期:2017/07/04
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天梯

内容:给整个团队设置一个总目标分数,小组成员两两分成一组向上攀爬天梯,天梯间的距离逐渐加大,只有二人协作才能成功!

项目目的:

1、目标的设立以及对目标的分解 (个人及团队的自我挑战,挑战目标);

2、学习用全局观念思考问题;

3、通过身体接触,打破员工之间的陌生与隔阂, 体会团队同伴对自己的支持;

4、培养协作意识,共同努力达成目标;

5、相互鼓励与支持,享受团队成功后的快乐。

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岩降

内容:手位于右腰后侧,握紧绳索就能让身体停止下降,右手放松会在重力作用下匀速下降。上身保持正直,双腿伸直或微曲蹬在岩壁上,一步步往下移动,除了脚,身体任何部位都不要与岩壁亲密接触。

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速降

速降:是一种刚刚兴起的户外休闲活动。同攀岩一样,速降是由登山派生而来,勇敢的登山者们遇水而涉,逢崖而降,逢岩而攀;速降逐渐以其特有的魅力吸引了一批山野爱好者走进悬崖峭壁、峡谷溪流中去体验飞翔的感觉、挑战自我,煅炼胆识,享受刺激。

悬崖速降是选择崖面平坦、高度适合的崖壁,用专业的登山绳作保护,由崖壁主体缘绳下跃,从崖顶下降到崖底的一种运动。主要装备有一根主绳,上面装有一个主锁和一个八字环,由速降者自己控制,起着决定下降速度的作用;一根保护绳,系在速降者腰间,由崖顶工作人员操作,起到保险绳的作用。

项目目标:建立自信、挑战自、重新认识自我。

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空中抓杠

目性质:个人挑战项目——这个项目对大部分人尤其是有恐高现象的人是一个极大的考验。

器械介绍:6米高圆柱形起跳台,单杠位于起跳台前方1米、高2米的空中圆柱形钢管根基为深1.8—2平方米,用水泥浇筑而成.。

项目介绍:这个项目的名称是空中抓杠,在进行这个项目时,要求参训者,在绑好保险绳、戴好安全帽的前提下逐个爬上起跳台,从起跳台向前跳起,抓住前方的单杠,参训者完成以上动作后,由地面保护人员用保险绳送到地面。

意:挑战极限、超越自我、突破心理障碍

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绝壁逢生

绝壁逢生,是“激发潜能、熔炼团队”为目的的体验式拓展培训中的经典项目之一,要求学员侧身帖紧位于4.8米高的墙壁,走在狭窄的小道上,保持自身重心稳定,安全通过悬崖峭壁。本项目主要考验学员的心理素质和智慧,锻炼学员的身体协调性。

1、培训目的培养学员面对困难时的意志力和坚持性;

2、培养自我挑战的勇气和胆量;

3、锻炼学员的身体协调性和动作控制能力;

4、帮助学员克服恐惧情绪,充分锻炼学员的胆量。

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高空断桥

内容:从距离地面6M的断桥跨过一个来回(有保险措施)。

目的:训练队员的挑战自我、克服心理恐惧的勇气。

寓意:人的潜能是无限,看似无法完成的任务,只要去做,一切皆有可能

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