湖南户外拓展

新闻分类

产品分类

联系我们

湖南九隆户外拓展

公司电话:  0731-84812017

公司手机: 18627589967

                15111221520           

公司Q Q: 1453145927

网址:www.hnjltz.cn

总部地址:长沙市芙蓉区马坡岭八一小区

办公地址:长沙市芙蓉区万家丽北路三段459号 东门一号A区


湖南户外拓展信任背摔的玩法和意义

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 技术知识

湖南户外拓展信任背摔的玩法和意义

发布日期:2017-12-29 作者: 点击:

湖南户外拓展信任背摔的玩法和意义

项目简介

湖南户外拓展的这个项目能充分发挥团队的协作认识,调集我们的团队配合精力,领会到信任是协作的根底,协作是成功的条件。

项目特点

这是一个无器械保护的半高空项目也是一个个人应战兼团队协作的项目,要求每一位学员逐个从背摔架上后仰倒下。严格按照培训师的要求去做动作,不得随意改变动作要领,充分做好预备。

项目要求

1、身体不适者、有心脏病、恐高症、高血圧者能够不参加(举手示意教练)。

2、一切队员摘下手表、戒指、袖标等硬质饰品,并把衣兜掏空。

3、一切的队员分成两排相向站立,伸出双臂,掌心向上,大姆指与手掌平行,右腿成弓步。与对面的队友用膝盖的内侧紧紧靠拢,左腿在后侧伸直,身体后倾,头向后仰。

①捆手:双手平行伸出,手背相对,双手穿插,手指合拢,手臂由外向内旋转抱于胸前。

②拥抱:右腿向前迈半步,左手在下,右手在上,双手合拢。

③每一位从背摔架上勇敢倒下的队员下来后要拥抱每一位队员,每一位队员也要给倒下的队员鼓励。

4、相邻队员的双肩靠紧,不允许有距离。

5、背摔者身体一定要平直向后倒下,身体不允许有弯曲。

注意事项

这个项目的危险性大,所以一定要端正自己的情绪,保持极高的警觉性,一丝不得松懈,以保证队友的安全;如身体存有异常的(如:脊椎错位…),可告知培训师视伤病程度决定参加与否;队员熟记动作要领后,教练员检测一下每一组“人床”的力气,有必要坚实有力方可经过。队长安排其他队员喊名字及队训给做背摔队员充电以示鼓励;所以队员进行前都要将身上的尖锐物品(如:眼镜、发卡、手表钥匙、戒指等)放在一边,做完项目后再收回去。

项目目的

1、树立一支向心力强和高绩效的团队;

2、改善人际关系,增强决心,开掘自我潜能;

3、启示想象力与创造力,提高解决问题的能力;

4、培育团队士气,创立一个学习型团队的安排氛围;

5、了解交流的重要作用,改善交流技巧,树立有效交流;

6、全面明确和认同团队方针,培育团队协作精力和整体认识。


相关标签:湖南户外拓展

最近浏览:

在线客服
分享